仕事終了後、仕事仲間とスカイプ会議。
夏場にむけていろいろと話を聞く。今年は地震の影響が大きく出そうなお中元。さーどうなる？？
気がついたら、22時半。あープールいけんかった・・・。風呂入って寝よ。
朝ロード 34ｋｍ 1時間14分
いつもより気持ち早く目覚めたの距離延長。農業公園〜木見〜桜が丘〜農業公園〜西戸田へ。
行く予定だったのに、帰りの農業公園を通過したところでパンク。後輪に針金が刺さってた。
帰ってきたパンクの神様。サクッと修理したけど、予定通りのコースへは行けず練習終了。ちょっと不完全燃焼。
