連休はやるでい

ＧＷなんて関係なく仕事だぜぃ。
でも、短縮営業なので朝はいつもより30分、夜は1時間、何事も無ければ余裕ができる。
その時間にしっかり動くでぃ。そのためにしっかりカーボや。

今日は三木の「洋食の太陽」。
週替わりメニューのチーズトンカツのトマトソースwithライス大盛り
これ以上のカロリーは必要ないな。これでＧＷ乗り切るで！！

朝ローラー　10ｋｍ　30分

とりあえず30分乗っただけ。カロリー消費と毎日乗るクセをつけるため。