| 月 | バイク距離km | ラン距離 | スイム距離 | 月末平均体重kg |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 598km(721km) | 106km(0km) | 2500m(0m) | 68.6kg() |
| 2月 | 575km(817km) | 97.9km(0km) | 5650m(0m) | 69.1kg() |
| 3月 | 779km(702km) | 59.6km(0km) | 2500m(0m) | 68.6kg() |
| 4月 | 784km(1002km) | 80.9km(0km) | 16600m(0m) | 67.7kg(68.6kg) |
| 5月 | 870km(1121km) | 106km(0km) | 11500(0m) | 67.5kg(67.2kg) |
| 6月 | (1022km) | (0km) | (0m) | (66.6kg) |
| 7月 | (723km) | (99.3km) | (0m) | (66.0kg) |
| 8月 | (1245km) | (42.9km) | (0m) | (67.2kg) |
| 9月 | (669km) | (98.8km) | (0m) | (67.2kg) |
| 10月 | (896km) | (87.9km) | (0m) | (68.4kg) |
| 11月 | (359km) | (114.6km) | (7450m) | (68.0kg) |
| 12月 | (313km) | (146.1km) | (2000m) | (68.7kg) |
| 合計 | 3606km(9590km) | 344.4km(603.6km) | 27250m(9450m) | (kg) |
5月バイク1000ｋｍラン150ｋｍスイム25000ｍどれも未達。どれも中途半端。
2回の中だるみweekが影響。雨降った時にどれだけきっちりローラーに乗れるかがポイントかな。
あとは距離目標よりも、具体的にレースでどういう結果を求めるか考えないと練習に身が入らないかとも思う。
完走と優勝やと練習内容も変わってくるやろうし。さてどうっすかなー。
ロングで距離乗るは乗るので大事やけど、距離だけ稼いでもしょうがない気もしてきたし。
内容求めないと練習ちゃうよなー。なかなか悩ましい。
