仕事終了後、O岡とCPS135へサイクリング。クランク周辺からシャカシャカと音がするから。
結果テンチョーに見てもらって無事解決。いつもありがとうございます。
その後はO岡と一緒にタイムリーな風呂屋へ。
この辺りには珍しくヌルヌルのお湯で気持ちよかったー。
最近大腿四頭筋が疲労してたのでいい休みになりました。
ついでに11月のもみじの里ハーフマラソンにエントリーしました。
参加される方はよろしくお願いします。
夜ロード 33ｋｍ 1時間18分
乗っているとクランクの辺りから異音がずっとするので、仕事後ダッシュでＣＰＳ135へ。
クランクを締めたり、ＢＢを締めたり、グリスを塗ったりと色々と作業の結果、異音無くなりましたー♪ d(⌒o⌒)b♪
やっぱりもつべきものは、頼れるメカニック。テンチョーいつもありがとうございます。
これで明日からも気持ちよく練習できます。
