今日は朝から１日中脚が重い。どれが原因だ？太腿も重いし、歩いているとケツ筋も痛い。
コンプレッションソックスを履いていてもあんまり効果がない。こんなんも珍しい。
椅子に座っているとホンマに楽やけど、そんな仕事じゃないので今日は１日ヘロヘロ。
こんな日は食欲の秋にしてしまおう。ぶーと２人で宴会。
餃子鍋チキンラーメン仕立て。なかなかのお味でしたが腹パンパン。明日の朝はしっかり練習せんと。
と、このように食欲の秋を満喫中のあなた、ＢＪＣ de 部への入部おまちしてます。
朝ローラー 50分 17ｋｍ Ave116bpm
回すだけ。これで体もほぐれるかな？と思いきや、そんなことはなし。
サドルとレーパンがあってないのか、異常にケツが痛かった。
