遅ればせながら珠洲から完走証が届いた。
なんかあの時の感動が蘇る。
キレイな海でのスイム、大谷峠や能登半島の先端を走るバイクコース、暖かい声援のラン。
蘇ると来年も珠洲行くぞーと思うところ。ところがどっこい、
佐渡Ａいきてーーーー
コレが今の正直な気持ち。
よって来年の最大目標を佐渡Ａに設定します!!関係者のみなさん、どうぞよろしくお願いします。
まぁ現実問題どれぐらい予算がいって、参加条件どうなってるの？ってのを調べてからやけどね。
今日の練習
昨日の張り紙の効果もむなしく朝練せず。布団恐るべし。
まぁ、昨夜はBECKの録画を見たのがまずかったかなー。面白くて最後まで見てしまったし。
ラン 8.3ｋｍ 36分49秒 キロ4"24 心拍数（平均157：最大198）
最近走り出しの心拍数がおかしい。198はないやろー。
とりあえず特に何も意識なし。距離を稼ぐ感じで。明日もうちょい距離走るつもり。
今日のごはん
起床時体重：63.8ｋｇ
お、続くネー。嬉しいなぁ。
朝：ごはん、みそ汁、おから、大根葉の漬け物 デザート：牛乳、ナッツ系クッキー。
ナッツ系のクッキー大好物です。非常にやばい。まだ結構ある。我慢できるか・・・。
昼：ごはん、ラタトゥユ、塩鮭、ブロッコリー デザート：柿、ナッツ系クッキー
夜：金の豚＠明石 生ビール3杯とサラダ2種類、豚しゃぶ、デザート
久しぶりにお腹パンパンになるまで食べた。明日は大幅増やなー。
