新年明けましておめでとうございます。
大晦日の夜は、飲んで食べて遊んでいるのに爆睡して、
何をやってるいるのかよくわからないうちに終了しました。
そのつけが体にやってきたのか？起床時体重は67.2ｋｇと見事に10/1からの減量前の体重に逆戻り。
新年はこの体重を落とすところから始めようと思います。
今日の練習
12Ｒさんの家から帰ってきて体重を量ってゾッとしたのでローラー台へ直行ｗ
朝ローラー50分 22ｋｍ
15分上ハンをもってアップ、35分ＴＴポジション。
脂肪を燃やすことしか頭にないｗ
今日のご飯
起床時体重：67.2ｋｇ やばい！！
ごはんは当然昼も夜もおせちです！！おせち最高！！数の子最高！！
