@maruta_ippei: 野良だ URL2010-06-11 14:57:57 via Keitai Mail @maruta_ippei: おー行方不明やった原チャの鍵が鞄の奥底から登場した。2010-06-11 11:52:47 via web

@maruta_ippei: うーん、原チャの鍵が行方不明。どこ置いたっけなぁ2010-06-10 11:34:57 via Keitai Web

正式リザルト出てた。 http://on-the-trail.dnights.lomo.jp/?eid=1378660 トップと5周差。 あと、写真も。 かなり最後方からスタートやったｗ根性なしだｗ 朝外 41km 1時間30分 久しぶりに朝外を走る。今日は良い天気やった。 農業公園〜桜ヶ丘〜平野〜墓園…

今朝計ったとき、ビックリの68kgあった体重も 夜になって練習が終わる頃にはすっきり66.2kg。 今はとりあえず体重こんなもん。もうちょい絞ろう。 明日からはコレで計る。変化するかな？ 夜ローラー 24km 57分 月、火とダラダラと走っただけなので、今日はし…

@maruta_ippei: 微妙な天気。今日は近場にしとくかー2010-06-08 06:32:36 via Keitai Web

天気は微妙やけど、福山行って輪行して帰ろうかなーと思って前日から準備。五時に起きて、飯食って出発。 だが、途中で財布と携帯を忘れたことに気がついて帰宅。そのままふて寝。１日ダラダラ過ごしてしまった。でも、無性に乗りたくなってきた。たまに、乗…

昨日はレース終了とＢＢＱ開催で、しっかり飲んで即寝。 体は、太ももの表裏に若干ハリがあって、肩胛骨周りが疲れてる感じ。5時起きで、ご飯、みそ汁、素麺と炭水化物中心で食べて 6時半に出発。 コンビニで補給用のパンと水を買って、会場へ。 でも、迷っ…

レース終了後、ＢＢＱさすがに疲れて、もう無理。 続きはまた明日ｗ 1275840185*2010年06月06日のツイート @maruta_ippei: 終わったー風呂やー2010-06-06 16:00:11 via Keitai Web@maruta_ippei: 一時間経過 URL2010-06-06 14:32:23 via Keitai Mail@maruta_…

@maruta_ippei: 明日の準備できたーさー寝るぞー2010-06-05 22:28:01 via web

でも、寒いよりは全然ＯＫ。暑い方が体がよく動いていいわ。 そういえば、なんもない１日やった・・・。これはこれで寂しい。 ま、日曜日充実するからいいかーｗ 夜外 10km 23分 ＴＣＲのホイール交換したので、近所の工業団地を徘徊。 生ぬるいけど、結構気…

@maruta_ippei: @S_shigeo 死国ツアーいかないとダメですな2010-06-04 11:46:15 via web to @S_shigeo@maruta_ippei: @S_shigeo 速っｗ2010-06-04 11:44:59 via web to @S_shigeo@maruta_ippei: さて、まだちょっと眠いけど走ってくるかー2010-06-04 05:31:0…

日曜日に備えて、今日は俺的にしっかり乗る日に設定。 6時過ぎに出発。 木見〜衝原湖〜笠松峠〜桜が丘〜墓園コース 笠松峠ではダンシングしてたら、非常にリズミカルに踏めた。 おーこれはドンドンいけると思って、踏みまくった。 けど、ゴール地点を勘違い…

@maruta_ippei: 今の中学生、視力は？聞いたらＡＡですとか、ＢＣですとかって・・・世代が違うなーｗ2010-06-03 09:01:14 via webすごい良い天気やった。 淡路島まで丸見え。最近こういう気持ちの良い天気と休みがかみ合わない。 去年はよかったなー。 5月…

この鮮やかな緑がメチャクチャ気に入った。 そして気がついたら、ポチッとしてしまった。 しかし、恐れ多くて山で着られないｗ こんなん着て山登ったらどんだけ頑張って登らないとアカンか・・・。 夜ローラー 25km 1時間5分 朝ウダウダしてしまったので、晩…

@maruta_ippei: なんじゃーこの天気はー2010-06-02 16:50:52 via Keitai Web

ヨッシーをロードに慣れてもらうために、夜走る。 ギアチェンジの仕方とかを説明しながら慣れてもらう。 なんか結構走れてるように見える。これは日曜日楽しみかも。 終わった後は、ココイチでカレー400g。 朝練 30km 1時間7分 農業公園〜平野〜墓園コース。…

@maruta_ippei: ヨッシーまぁ普通に乗れてた。日曜日が楽しみやー2010-06-01 22:46:57 via Keitai Web@maruta_ippei: 日曜日に備えて、今日はヨッシーのロード練やー2010-06-01 19:04:59 via web