昨日の火曜日で、3年間続けた団体の役職がやっと終わったー。
週1回神戸に通ってたけど、それも終了。
寂しいけど、やっぱりホッとする。
夜ローラー 23km 1時間
10分で1シフトアップ練。25→23→21→19→17→19→ダウンな流れ。
左ケツにイボ発生。サドルとケツに挟まれて痛い。
それを意識したせいか、右の足の付け根になんか違和感発生。
痛いところをかばうと、別の箇所に歪みが出てくる。素直な体やな。
今日は前に録画したリエージュ・バストーニュ・リエージュを見ながら。
残り68km地点まで。フォイクト頑張ってた。続きはまた雨降ったらｗ
