ネタなし！！充実している割に変わったこともなく1日終了。それはそれで悲しい。 明日は逆に消防団でハイキングの交通整理、仕事、きまぐれ兄さんの送別会とイベント目白押し。 さー忙しくなってきた。 今日の練習 起床時体重：66.7kg ランの影響かフクラハ…

ものすごい嵐で今日1日あっという間に終了。 スイム明けの朝はどうも練習する確率が低くてやばい。そろそろ慣れてきてもいいのになぁ。 そしてそんな日に限って炭水化物パーティー過ぎる・・・。なぜに？？ 朝 ごはん、みそ汁、ほうれん草 昼 炊き込みご飯３…

ＦＯＭＡからスマホへ機種変更してからどうも電波が弱くなり、 店にいるときには全然携帯に電話がかかってこない状態が続いてました。 さすがにこれは具合が悪いと思い、docomoのＨＰを調べてみると発見。 聞かせて！ＦＯＭＡの電波状況 メールで問い合わせ…

篠山マラソンの記録証が届きました。またまたニンマリｗ 篠山マラソンが終わってからの燃え尽きて走らない期間が今だに継続中やけど、 さすがにこれを見たら走る気が湧いてきました。 明日はこのパンを持って北上予定なのでもう寝ます。 今日の練習 起床時体…

4月から町の消防団の地区の部長になります。今日はその研修です。 2時間ほど話を聞いてきました。 春先は操法大会など行事が多くて、応援などに率先して参加しないといけないようです。 気になっていたのが年間予定で参加したいレースと行事がかぶってないか…

昨日ランの今後の方向性をブログに書いたのですが、気持ちはバイクとスイムにむいています。 サブスリー達成したので、ぶっちゃけ結構満足していると思われます。 ただ満足してしまうとそこで成長は止まってしまうので、もう一度ここから頑張ろうとは思いま…

篠山マラソンが終わって、魂が抜けたように練習しておりません。 まぁボチボチ泳ぎたいなぁ、走りたいなぁって気分になってきたので月曜日から練習再開すると思います。 いまだに篠山のラップデータを見たり、写真を見たりしてニヤニヤしています。 思ってい…

足軽軽で篠山を迎えたいので本日は完全休養。。 バイクに乗ろうか？スイムに行こうか？と悩んだけど尻筋に張りがあるのでヤメ。 篠山マラソンでのリベンジは去年から1年越しの大きな目標なのでしっかり休もうと思う半面、 スイムやバイクの練習ができないこ…

最近実はお腹が緩くなって困ってます。 のぶくんの鶴田ピンチってこれのこと？！って思うぐらい、走っている最中にお腹が痛くなることがあります。 ダイエットも兼ねて、できるだけお菓子類を食べないようにしたりしているのに、なぜ？ 最近取り組みだしたの…

先週末に篠山マラソンの案内が到着。いよいよです。 去年は25km辺りの上りで完全に足が終わってしまい、30ｋｍの折り返し地点からは歩いたり走ったりの繰り返し。 ほんまに不甲斐ない結果になりました。 今年は加古川でサブスリーを達成したので、マグレと言…

午前中は見土呂で練習会、そこから15時半まで仕事して、夕方からは姫路で結婚祝賀会。 会場はノアインドアステージ姫路。 バイク、マラソンに本腰を入れ出す2年？前はテニスをやっていて、 その当時お世話になっていた方の結婚祝賀会をテニススクールでやる…

明日は休みやけど雨予報。 篠山マラソンまでに六甲縦走したかったけど無理だなぁ。 TTバイクのポジション探しに実走もしたかったけど無理だなぁ。 残すところはスイム。いつも行くジムが休みなので、他所のジムでしっかり泳ごうかな。 3種目やっているので体…

朝練、仕事、夜練、ビールでごきげんな1日。 それ以外特に何にもなかったしｗ疲れたので今日は早めに休もう。 マクロスは今年30周年だそうです。 「サウンドオブミュージック」 「天使にラブソングを」 この3本は僕の中では全部同じ扱いです。 今日の練習 起…